Chăm sóc cho "cậu nhỏ" là điều mà các phái mạnh luôn quan tâm. Ngoài ra các phái mạnh cũng cần phải lưu y những điều sau , vì những điều nay rất có hại cho "cậu nhỏ".
1/ Nên luôn duy trì cân nặng đều đặn
Có nhiều quý ông vì ham hố muốn tăng giảm cân chỉ trong một thời gian
ngắn mà khiến cho trọng lượng cơ thể tăng giảm thất thường. Điều này
thực sự không hề tốt với sức khỏe. Bởi cân nặng lên xuống thái quá sẽ
ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục, mức testosterone và cả số lượng
tinh trùng. Bởi thế, bạn cần phải duy trì cân nặng hợp lý.
2/ Nên hạn chế đi xe đạp và tập thể dục cường độ cao
Nhiều nghiên cứu mớ đã chỉ ra rằng, việc những quý ông đi xe đạp
thường xuyên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến vùng kín. Điều này sẽ không hề
tốt cho sức khỏe nam giới.Ngoài ra, bạn cũng nên tránh tập thể dục cường
độ quá cao hàng ngày.
Chỉ nên tập thể dục vừa sức với thể lực và thời gian hợp lý. Có như
vậy, bạn mới có sức khỏe tốt và “chuyện ấy” trở nên suôn sẻ hơn.
Thói quen hút thuốc lá và uống rượu có thể gây hại đến ham muốn tình
dục và cũng gây hại đến khả năng sinh sản của nhiều quý ông vì nó ảnh
hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh binh. Thế nên các quý
ông cần tập từ bỏ hoặc hạn chế hút thuốc lá, uống rượu.
4/ Nên đặt laptop lên bàn thay vì để trên đùi
Với nhiều quý ông, đôi khi vì quá bận rộn mà họ thường sử dụng máy
tính xách tay làm việc. Khi ấy họ để ngay trên đùi của mình hay trong
lòng mình. Song đây là cách đặt laptop tai hại nhất. Bởi cần phải đặt
máy tính xách tay trên bàn thay vì trên lòng.
Lý do vì hơi nóng từ máy tính xách tay có thể sẽ gây hại đến khả năng sinh sản của của nhiều quý ông.
5/ Nên tắm bằng nước lạnh
Ai
cũng nghĩ, tắm bằng nước nóng hay nước ấm là tốt nhất cho sức khỏe.
Song với các quý ông điều này không có lợi chút nào. Thực tế, nhiệt độ
cao có thể làm tổn thương đến tinh trùng của quý ông.
Vì thế, hàng ngày, quý ông nên tắm nước lạnh. Vào những ngày mùa đông
lạnh giá, quý ông cũng chỉ nên tắm nước ấm mà không quá nóng. Điều này
sẽ giúp tăng cường sức khỏe sinh sản.
6/ Nên học cách thư giãn
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, những lúc quý ông căng thẳng là những
lúc ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và đánh mất đi sự nam tính của các
quý ông. Từ đó, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn, khả năng sinh
sản.
7/ Nên kiểm tra sức khỏe 6 tháng/lần
Không cần phải thăm khám sức khỏe quá thường xuyên, bạn chỉ cần 6
tháng kiểm tra định kỳ sức khỏe 1 lần. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ
này sẽ giúp bạn kiểm soát được các loại bệnh tật. Từ đó có thể điều trị
kịp thời và tăng khả năng tình dục của bạn nơi phòng the.
Nguồn tin : 24h.con.vn
Chia sẽ tin tức
Những lưu ý tốt cho cậu nhỏ mà các phái mạnh cần biết
4/
5
Oleh
Unknown
