Yếu sinh lý là căn bệnh thầm kín ở phái mạnh , có khá nhiều
nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý. Nhưng có lẻ đa phần cánh mày râu đều không biết
được rằng có thể chính những thức ăn mà họ ăn hằng ngày lại là nguyên nhân chủ
yếu gây ra căn bệnh quái ác này. Sau đây là vài loại thực phẩm tiêu biểu có
nguy cơ gây yếu sinh lý.
1/ Thị mỡ , thịt đỏ
Thịt vốn là nguồn cung cấp protein và kẽm chủ yếu cho con
người. Tuy nhiên chúng cũng là một trong
những loại thực phẩm khiến nam giới bị yếu sinh lý bởi chứa rất nhiều chất béo
bão hòa và cholesterol khiến cho tất cả các mạch máu bị hẹp lại, trong đó có mạch
máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục của nam giới. Mà chúng ta đều biết rằng, nếu
không được cung cấp đủ máu thì dương vật không thể cương cứng và rất khó lên đỉnh
khi quan hệ hoặc thủ dâm. Thậm chí, có một nghiên cứu đã chứng minh rằng những
nam giới ăn nhiều thịt đỏ thường có mùi cơ thể kém hấp dẫn hơn những nam giới
ăn ít thịt đỏ. Tuy nhiên không vì thế mà loại bỏ hoàn toàn thịt ra khỏi thực
đơn ăn uống của mình đâu nhé.
2/ Đồ chiên rán , phomat
Tương tự như thịt, trong phomat có chứa một lượng acid béo
bão hòa rất cao, không chỉ khiến động mạch gặp một số vấn đề nguy hiểm mà còn
làm giảm ham muốn tình dục. Do đó, không nên ăn thịt cùng với phomat và sữa.
Bên cạnh thịt và phomat thì đồ chiên rán cũng là một trong
những loại thực phẩm gây yếu sinh lý ở nam giới nếu sử dụng nhiều. Các thực phẩm
chiên rán đều có chứa chất béo chuyển hóa, và đây chính là nguyên nhân làm tăng
cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ bệnh tim, giảm hormone nam và ảnh hưởng
xấu đến quá trình sản xuất tinh trùng, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương
dương, yếu sinh lý….Vì vậy hãy hạn chế sử dụng thực phẩm chiên rán nhé các đấng
mày râu.
3/ Bia rượu và caffeine
Những chất kích thích như bia rượu và caffeine không chỉ là
thực phẩm gây hại cho cơ thể mà còn là “chất độc” âm thầm phá hủy khả năng sinh
lý của nam giới.
Những thực phẩm gây yếu sinh lý ở nam giới này nếu lạm dụng
sẽ gây giảm hormone sinh dục nam testosterone, từ đó ảnh hưởng đến tinh hoàn và
việc sản xuất tinh trùng, thậm chí gây rối loạn cương dương và giảm ham muốn
tình dục.
Đặc biệt, caffein còn gây hại cho tuyến thượng thận và mất
cân bằng hormone tuyến giáp. Do đó, lượng caffeine được nạp vào cơ thể thường tỷ
lệ thuận với yếu sinh lý ở nam giới.
Tóm lại, nam giới nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu và
caffeine để đảm bảo sức khỏe cũng như khả năng đàn ông của mình.
4/ Đậu nành
Đậu nành vốn là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ nhưng lại là một
trong 5 loại thực phẩm gây yếu sinh lý ở đàn ông. Bởi nó chứa nhiều estrogen.
Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là nam giới nên loại bỏ nó hoàn toàn khỏi thực
đơn của mình, mỗi ngày vẫn nên uống 500ml đậu nành, bởi nó rất tốt cho tim mạch
và tiêu hóa.
5/ Bột mì và thực phẩm đóng hộp
Nếu nam giới thường xuyên sử dụng những thực phẩm chế biến từ
bột mì và các thực phẩm đóng hộp thì không chỉ làm tăng các loại bệnh tim mạch,
mỡ máu mà còn ảnh hưởng đến khả năng tình dục. Bởi chúng là tắc nghẽn động mạch
và giảm lưu lượng máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh sản,
sinh dục.
Nguồn tin : kienthucgioitinh.org
Chia sẽ tin tức
Những loại thức ăn gây yếu sinh lý ở phái mạnh
4/
5
Oleh
Unknown
