Trong việc ăn uống mỗi ngày cũng có những thói quen có thể khiến bạn bị ung thư. Nên nếu bạn có mắc phải một trong những thói quen sau đây thì hãy từ bỏ ngay để tránh hậu quả nguy hiểm về sau :
"Ăn uống không đúng cách cũng có nguy cơ ung thư"
1/ Ăn quá nhiều thị dễ gây ung thư
Phụ nữ ăn nhiều thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ thường dễ
mắc bệnh ung thư vú. Các chất béo bão hoà có trong thịt đỏ tích tụ lâu ngày
trong cơ thể sẽ làm kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
Đặc biệt đối với món thịt nướng mà chúng ta yêu thích, chất
béo bão hoà ở nhiệt độ cao sẽ sản sinh ra chất polycylic aromatic hydrocarbon,
tác nhân gây bệnh ung thư.
Vì vậy, hãy giảm bớt thịt trong các bữa ăn hàng ngày và thay
thế bằng rau xanh, hoa quả để ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.
2/ Ăn rau xanh, trái cây có tẩm hóa chất
Ngày nay vì nhu cầu lợi nhuận mà các loại trái cây, rau xanh
được tẩm ướp hóa chất với nồng độ cao để lưu giữ sự tươi ngon của nó, chính vì
vậy trong quá trình chọn mua và sử dụng các bạn cần tránh những loại trái cây,
rau xanh này, đặc biệt là khi chúng có xuất xứ từ Trung Quốc, nhiều loại trái
cây do tẩm ướp hóa chất có thể bảo quản từ 6 – 8 tháng vẫn tươi ngon lạ kỳ.
Trong khi những loại hóa chất, thuốc trừ sâu này lại chưa đựng nguy cơ gây ung
thư rất cao.
3/ Uống nước đun đi đun lại nhiều lần
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nước đun sôi sau 2 tiếng đồng
hồ là đã bị vi khuẩn xâm nhập, do đó khi đun nước xong chúng ta cần sử dụng
ngay và tránh tình trạng đun đi đun lại nhiều lần, bởi hoạt động này vô tình đã
làm tăng hàm lượng nitrite trong nước, khi bạn uống vào cơ thể có thể tạo ra
amin nitrit cũng là thành phần gây nên bệnh ung thư rất nguy hiểm.
4/ Lạm dụng nước giải khát có gas
Kết quả nghiên cứu được công bố vào tháng 5 trên Tạp chí
Dinh dưỡng của Mỹ khẳng định có sự liên hệ giữa uống nước ngọt với ung thư. Bên
cạnh đó, nước ngọt dễ dẫn đến béo phì, chứng bệnh này gắn liền với nguy cơ ung
thư đại trực tràng, ung thư vú sau mãn kinh, ung thư thực quản,nội mạc tử cung,
thận, tuyến tụy, túi mật, và buồng trứng.
Chia sẽ tin tức
Những thói quen khi ăn uống có nguy cơ gây ung thư
4/
5
Oleh
Unknown
